オベキュア
「オベキュア」は「マイクロダイエット」や「オプティファースト」と同じフォーミュラ食品です。「マイクロダイエット」などとの違いは、「オベキュア」は臨床栄養学に基づいて作られたダイエット食品ということです。
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高度の肥満者用に開発されているダイエット食品で、1日の摂取カロリーを600kcal以内という超低エネルギー食で1ヶ月に10kg以上のダイエットを実現可能としています。
「オベキュア」と一般の食事を組み合わせた食事パターンを示します。まずは1日1パックだけ「オベキュア」を使う場合です。
・朝食は「オベキュア」で摂取してカロリーが170kcal。
・昼食は一般の食事で400kcal摂取。
・夕食も同じく一般の食事で400kcal摂取。
合計970kcal
つまり1日3食のうち1食をオベキュアで残りの2食を一般食で摂取します。このとき注意しなければならないことは、一般の食事については400kcal以内で抑えるということです。次に1日2パックを「オベキュア」にする場合です。
・朝食を「オベキュア」で摂取してカロリーが170kcal。
・昼食も「オベキュア」で摂取してカロリーが170kcal。
・夕食は一般の食事で400kcal摂取。
合計740kcal
つまり1日3食のうち2食をオベキュアで残りの1食を一般食で摂取します。このときも一般の食事は400kcal以内を守ります。もう1つ「オベキュア」を摂取する際の注意点があります。
水については1日2リットル以上を摂取するようにしてください。水は「オベキュア」を溶かすのにも必要ですし、ダイエットに伴う頭痛やめまいなどの原因物質である「ケトン体」を体外へ排泄してくれる働きがあるからです。
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