オプティファーストとマイクロダイエットの違い
一般のダイエッターに人気がある「マイクロダイエット」、それに対して医療施設での利用度が高い「オプティファースト」。この2つの人気ダイエット食品の違いについてみていきましょう。
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「オプティファースト」が医療関係者に人気がある理由を検証してみます。まずなんといっても1袋80kcalが一番の魅力です。1食分の食事で必要な栄養素が全て含まれているにもかかわらずたったの80kcalという低カロリーが売りの商品です。実に栄養バランスに優れている食品なのです。
次に豊富な種類の味が人気です。6種類もの味が用意されているので、ダイエットを毎日続けても飽きることなく食べることができます。リバウンドがないことも大きな魅力です。ダイエットを成功させても、その後のリバウンドがダイエッターの大きな悩みとなっています。しかしこの「オプティファースト」なら、栄養のバランスがいいので体の脂肪を確実に減らせてリバウンドを避けることが可能です。
リバウンドはそもそも栄養の偏りによって起こるものです。栄養をバランスよく摂取していない場合、脂肪を減らすのではなく筋肉を減らすことになります。筋肉が減ると毎日消費するカロリーも減ってしまうので脂肪を燃焼しにくくなりリバウンドしてしまうからです。「オプティファースト」を利用した場合のダイエットでは確実に脂肪だけを落とすことができるのです。
「オプティファースト」は肌にもやさしいです。ダイエットをすると肌にくすみがでたり、肌荒れや乾燥を起こしたりします。しかし優れた栄養バランスのために「オプティファースト」ではこのような肌症状は起こりにくいのです。また摂取方法も簡単で、「マイクロダイエット」同様に1日1回あるいは2回食事代わりに摂取するだけで大丈夫です。
ところで「オプティファースト」は「マイクロダイエット」のパクリかと思われる方もいらっしゃるでしょう。
しかし「オプティファースト」は1973年にスイスで誕生したもので、「マイクロダイエット」は1980年代にイギリスで誕生したものです。大学病院のような大きな病院では「オプティファースト」が使われており、「マイクロダイエット」は個人病院や薬局などで使われています。
また「オプティファースト」にも「マイクロダイエット」にも多くの栄養素が含まれていますが、食物繊維は入っていません。これはこれらのダイエット食品ほとんどに共通することです。そのためダイエット食品を摂取すると便秘になりやすくなったり、血糖値が下がってインスリンが分泌されて過食や間食をしたいという気持ちが働いてしまいます。ダイエット食品と同時に食物繊維を別途意識して食べることが必要となります。
価格については「マイクロダイエット」が28日分入って35,280円、「オプティファースト」も同じく28日換算して20,457円となります。断然「オプティファースト」の方が安くなっています。ダイエット食品はある程度継続して利用しなければならず、そのため低価格のものに人気が集まるようです。
ただダイエット食品には自分に合う合わないということも大きく影響します。Aさんにはよく効いてもBさんには効果が現れないということもよくあります。まずはお試しセットなどで自分に合うかどうかを試してみるといいでしょう。
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